Lato ach to Ty!

Lato w pełni, w gabinetach sezon na pedicure, a wiesz co możesz zrobić dla swoich stóp, żeby wyglądały pięknie? 🙂

fot. Podopharm

Nawilżaj!
Słońce, susza, piach, żwir, klapki, sandały…. wszystko to naraża skórę Twoich stóp na wysuszenie, a sucha skóra to podrażnienia, pękające pięty… Potrzebujesz dobrego kremu! Takiego, który będzie idealnie dopasowany. Może masz pogrubiały naskórek? Wybierz krem z mocznikiem 25%
Masz cienką, ale suchą skórę? Podoflex z mocznikiem 10% będzie idealny!
Pocą Ci się stopy? Krem z jonami srebra przyniesie Ci ulgę 🙂

Nie mocz stóp zbyt długo.
Szczególnie jeśli zmagasz się z cukrzycą lub bierzesz leki na rozrzedzenie krwi. Zmacerowany, czyli przemoczony naskórek może pękać i powodować trudne do wygojenia rany. Kąpiel powinna trwać maksymalnie 10 minut w letniej wodzie, najlepiej z mieszanką ziół lub solą do kąpieli.
Noś wygodne obuwie (japonki do niego nie należą :D)
Pamiętaj o klapach pod prysznicem
Sezon urlopowy w pełni, a wiesz co czai się teraz na Ciebie? Infekcje! Grzybica, kurzajki… Uwierz mi nie chcesz z tym walczyć, dlatego pamiętaj, aby pod prysznic zawsze zabierać ze sobą klapki, a stopy po kąpieli dokładnie osuszyć ręcznikiem (szczególnie między palcami)

Leż z nogami w górze.
Upały sprzyjają obrzękom limfatycznym. Aby choć trochę sobie pomóc pij dużo płynów, leż z nogami powyżej głowy 15-30 minut dziennie.

Nie wstydź się 🙂

Szczególnie jeśli coś Cię niepokoi udaj się do specjalisty, który z chęcią odpowie na Twoje pytania. Martwią Cię żółte paznokcie? Masz słabą wysuszoną płytkę? Paznokieć się wrasta? Pękają Ci pięty? Na każdy Twój problem mam rozwiązanie, tylko odważ się i umów wizytę 🙂

fot. Podopharm

A ponieważ mamy lato, pamiętajcie o wcześniejszej rezerwacji terminów, bo kalendarz pęka w szwach :O Na zabiegi można zapisać się telefonicznie pod numerem 607-530-547 lub TUTAJ korzystając z rezerwacji online.